Психолог объяснил, как перестать бесконтрольно смотреть короткие видео в интернете
unsplash.com
Психолог Сергей Костеренко заявил, что разговоры с близкими людьми помогут избавиться от привычки бесконтрольного просмотра коротких видео в интернете. Об этом пишет «Абзац».
— В свете недавнего заявления психолога Сергея Костеренко, становится очевидным, что привычка бесконтрольного просмотра коротких видео — это не просто увлечение, а серьезная проблема, требующая внимания. Костеренко подчеркивает, что общение с близкими и творческое замещение могут значительно помочь в борьбе с этой зависимостью. Интересно, что он предлагает не просто отказаться от просмотра, а заменить его на более продуктивные и креативные занятия, что открывает новые горизонты для личностного роста.
Таким образом, выбор между общением с живыми людьми и созданием собственного контента становится не только вопросом предпочтений, но и способом преодоления страха публичности. Ваш вариант: ⬜ Общение с близкими ⬜ Создание собственного ролика. Какой путь выберете вы?
Эксперт уточнил, что важно творческое замещение, однако оно должно быть интересным.
«И тут можно человеку предложить либо общение с живыми людьми на креативные темы, либо творчество», – сказал Костеренко.
Психолог рекомендовал даже попробовать создать собственный ролик. Это также поможет побороть страх публичности.
