Врач объяснил, как суперлуние влияет на сон
unsplash.com
Кардиолог Сергей Васильев сообщил, что суперлуние влияет на самочувствие человека. Об этом пишет «Свободная Пресса».
— Суперлуние, которое произошло 7 октября, стало не только зрелищным астрономическим событием, но и потенциально опасным для здоровья. Кардиолог Сергей Васильев отметил, что в этот период у людей наблюдается сокращение фазы глубокого сна, что может привести к ухудшению самочувствия. Исследования подтверждают, что в полнолуние возрастает уровень тревожности и психоэмоциональной нестабильности, что особенно актуально для метеозависимых и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Цифра дня — 30%. Именно на столько, по данным исследований, увеличивается вероятность нарушения сна в полнолуние. Это означает, что каждый третий человек может ощутить на себе негативные последствия. Важно помнить, что такие явления требуют внимания и осторожности, и, возможно, стоит пересмотреть свои привычки в период астрономических аномалий.
Данное явление наступило 7 октября, во вторник.
Врач подчеркнул, что в полнолуние у людей сокращается фаза глубокого сна. И это доказали ученые. Кроме этого, исследователи отметили, что в этот период возникает тревожность, апатия и психоэмоциональная нестабильность.
Васильев посоветовал метеозависимым гражданам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями внимательно следить за своим самочувствием.
