Врач рассказал, что нужно делать в период магнитных бурь
unsplash.com
Врач-терапевт Андрей Кондрахин заявил, что в период магнитных бурь стоит уделить внимание своему самочувствию. Об этом пишет «МК в Питере».
— Неочевидно, но геомагнитные буря могут оказывать значительное влияние на наше самочувствие. Врач-терапевт Андрей Кондрахин подчеркивает, что в это время многие люди испытывают апатию и тревожность. Интересно, что именно в моменты, когда мы ожидаем физическую активность от нашего организма, он требует наоборот — отдыха и восстановления. Это открытие ставит под сомнение привычные представления о том, как мы должны реагировать на внешние факторы.
Кондрахин советует снизить нагрузку на мозг и дать себе время на адаптацию. В условиях современного ритма жизни, когда мы постоянно стремимся к эффективности, такое предупреждение звучит как вызов. Возможно, стоит пересмотреть свои привычки и научиться прислушиваться к сигналам своего тела, особенно в периоды, когда природа сама напоминает нам о необходимости замедлиться.
По словам врача, во время геомагнитного шторма многие граждане чувствуют апатию, сонливость и тревожность. Чтобы не усугублять состояние, эксперт посоветовал не перегружать себя работой. Терапевт сообщил, что мозг перенапрягается от обработки информации, в результате чего работоспособность снижается. Кондрахин рекомендовал немного отдохнуть, чтобы организм адаптировался к климатическим изменениям.
