Врач рассказал, какая поза сна может ускорить процессы старения
unsplash.com
Врач Джо Уиттингтон сообщил, что привычка спать на боку ускоряет процессы старения кожи лица. Об этом пишет АБН24.
— Врач Джо Уиттингтон сделал неожиданное заявление о влиянии позы для сна на старение кожи. Он утверждает, что привычка спать на боку может ускорять образование морщин и асимметрии лица. Причина кроется в постоянном давлении на одну и ту же зону, что приводит к образованию заломов, которые со временем становятся заметными. Это открытие может заставить многих пересмотреть свои ночные привычки и задуматься о том, как они заботятся о своей коже.
Уиттингтон также рекомендует спать на спине и использовать шелковые наволочки, что может значительно снизить нагрузку на кожу лица. Эти простые изменения могут стать ключом к сохранению молодости и свежести. В условиях современного ритма жизни, когда многие стремятся к идеальному внешнему виду, такие советы могут оказаться более актуальными, чем когда-либо.
"Заботьтесь о своей коже, пока не стало поздно."
Как объяснил эксперт, если регулярно оказывать давление на одну и ту же зону, то образуются заломы и асимметрия. Ночное трение о подушку формирует глубокие морщины, которые с течением времени становятся постоянными. Такие заломы чаще всего у тех людей, которые любят спать на боку.
Уиттингтон рекомендовал спать на спине, так как в таком случае уменьшается нагрузка на кожу. Врач также посоветовал заменить наволочки, перейдя на шелковые изделия.
