Здоровье
Самые актуальные и последние новости о здоровье и медицине в России и мире сегодня.
-
Здоровье спины при сидячей работе: привычки, которые спасают
В чём суть Сидячая работа — это незамысловатая ловушка для нашей спины. Мы, погруженные в экраны, зачастую забываем про правильную…
Подробнее » -
Профилактика сезонных инфекций: факты и мифы
В чём суть Сезонные инфекции, такие как грипп и ОРВИ, неизбежно возвращаются с похолоданием. Профилактика этих заболеваний актуальна для каждого,…
Подробнее » -
Сон и здоровье: как наладить режим легко
В чём суть Сон — это один из основных факторов, влияющих на здоровье и качество жизни. Правильный режим сна помогает…
Подробнее » -
Витамины и БАДы: нужные или бесполезные?
В чём суть Витамины и биологически активные добавки (БАДы) часто рекламируются как панацея от всех болезней. Но действительно ли они…
Подробнее » -
Как распознать выгорание: симптомы и помощь
В чём суть Выгорание — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, которое возникает из-за постоянного стресса. Часто его путают…
Подробнее » -
Отёки можно убрать легко и безболезненно
По утрам у меня порой отекает лицо, а по вечерам – ноги. Ну с ногами есть хоть какое-то объяснение – я очень…
Подробнее » -
Витаминами на весь период не запасёшься?!
Учёные попытались объяснить волнующий многих вопрос о том, можно ли летом «запастись» витаминами, чтобы легче пережить осенне-зимний сезон простуд. Ну…
Подробнее » -
Закаливание как это правильно
Это одно из самых действенных народных методов укрепления иммунной системы. В детстве многим твердили: «Будешь закаляться – будешь здоров». В этой фразе есть огромная…
Подробнее » -
Поддержание здоровья микрофлоры
Пробиотики – это невероятно полезные для иммунитета живые бактерии, которые попадают в кишечник и выполняют несколько задач: вытесняют вредные бактерии, укрепляют…
Подробнее » -
Витамины под контролем
Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) стоит принимать во время приёма пищи, содержащей жиры. Так они лучше усвоятся. Водорастворимые витамины (C,…
Подробнее »