тревожность
-
Общество
«Мурлыкающий антидепрессант»: учёные подтвердили, что общение с кошками снижает тревожность и нормализует давление
Всего десять минут, проведённые в компании пушистого любимца, способны значительно улучшить эмоциональное состояние человека. Как показывают данные биологов, даже кратковременный…
Подробнее » -
Общество
Россиянам дали рекомендации по борьбе с тревожностью
unsplash.com Психотерапевт Алина Славнова сообщила, что в межсезонье многие россияне сталкиваются с тревожностью. Чтобы улучшить свое состояние, специалист дала несколько…
Подробнее » -
Общество
Психолог рассказала, какая привычка поможет побороть бессонницу
unsplash.com Психолог Татьяна Маремпольская рассказала, как побороть тревожность в осенний период. По ее словам, ранний уход ко сну помогает нормализовать…
Подробнее »