Стоматолог назвала продукты, которые стоит есть после каждого приема пищи
unsplash.com
Стоматолог Эстер Гомес заявила, что после каждого приема пищи стоит есть определенные продукты, которые помогут зубам и всей ротовой полости. Например, можно обратить внимание на яблоко, способное удалить налет и очистить десны.
— Стоматолог Эстер Гомес поделилась интересными рекомендациями по уходу за зубами, утверждая, что правильные продукты могут значительно улучшить состояние ротовой полости. Например, яблоки не только очищают десны, но и способствуют удалению налета, что делает их отличным выбором для перекуса после еды. Сельдерей, в свою очередь, помогает стимулировать выработку слюны, что является важным фактором в защите зубов от кариеса.
Однако, стоит обратить внимание и на другие продукты, такие как морковь и клубника. Морковь не только восполняет дефицит витамина А, но и обладает хрустящей текстурой, что способствует механическому очищению зубов. Клубника же, благодаря своим осветляющим свойствам, может помочь в борьбе с бактериями. В конечном итоге, правильный выбор продуктов может стать ключом к здоровой улыбке.
"Забота о зубах начинается с тарелки."
Как передает АБН24, сельдерей сможет простимулировать выработку слюны, а морковь восполнит нехватку витамина А. Гомес посоветовала также есть и клубнику. Эта ягода осветляет эмаль и уничтожает рост бактерий.
